みなさん、はじめまして！「あゆみ」こと、鈴木歩美と申します。34歳の現役OLです。趣味はヨガと旅行、そしてこのブログを書くこと。
なんてことない日常の中にも、自分を成長させるヒントがたくさん隠れていると信じています。私の場合、それは「ストレートネック」という症状でした。それがきっかけで、自分の体と心の健康について考えるようになりました。
以前は、頭を下に向ける作業が多いオフィスワークにより首が痛む日々で、時にはめまいまで起こることがありました。でも、ヨガとストレッチ、そして適切な枕選びにより、その痛みを軽減することができました。
仕事では、ミスが多くて、気が付いたら休日に後悔することがよくありました。そのたびに、辞めた方がいいのかと考えていました。でも、ミスを改善するための方法を模索し、自分の内面を見つめ直す大切さを学びました。その結果、ミスをなくすための戦略を見つけ、それが今では自己成長の一部となっています。
人間、誰しもが完璧ではないですよね。だからこそ、私たちは失敗から学び、進化し続けます。私のブログでは、そんな私の経験を通じて、あなたが同じような問題に直面したときに何か一つでもヒントを見つけられるようにと願っています。
私は少し照れ屋で、内向的な性格ですが、何事にも真剣に取り組む努力家です。そして、自分の体と心の健康を大切にすることを最優先に考えています。
ぜひ、あゆみの生き方指南を一緒に探究しましょう。私たちは皆、自分自身の健康と幸せを手に入れる力を持っています。それを信じて、一緒に前進しましょう！
