あなた今、zoom失敗恥ずかしいということで悩んでいませんか？
ホント、その悩みってなかなか他人にはわかってもらえませんよね。
実を言うと、以前の私も今のあなたと同じように、
そのzoom失敗恥ずかしいということで悩んでいたのでよくわかるんです。
その悩みを私が解決できたきっかけ、
それは首に負担をかけない方法があることを知ったからなんです。
■ 私の悩みを聞いてください！
以前の私も毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいたんです。
私の悩みというのは、
リモートでの仕事が増え一日中椅子に座ってパソコンを見ているので目と肩の疲労が激しいということでした。
もしあなたも毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいるなら
首に負担をかけない方法をおすすめします。
なぜなら首に負担をかけない方法を使うことによって、
自分に合った枕は体へのストレスフリーでリラックスモードにことや
首をサポートしてくれるなどのメリットがあり、
さらに硬さの変化が少なく型崩れしづらいというメリットまであるんです。
ですから首や肩、頭が締め付けられるように重くて目も疲れる方や、
育児で子供を抱っこしていることが多く、肩こりがひどくなった。方などにも是非首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
しかし反面、枕の高さがあわないことがあるかも⇒向きによって高さが変わるものがある。微調整はタオル等でおこなえばよい。ことや、
高反発枕を扱っているお店はまだ多くないので探しにくいが、ネットで調べれば見つけやすいので問題無いというような、
デメリットもあるかもしれないということはわかっておきましょう。
実はここで紹介する首に負担をかけない方法というのは
適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕のことなんです。
■ 首に負担をかけない方法はこんな悩みを持つ方におすすめです！
デスクワークで体力的には楽なはずなのに体がだるい
- ワンオペ育児なのでテレワーク勤務は有り難いが長時間デスクワークで首や腰が辛い
- 座りっぱなしの仕事のせいで運動不足
- 首や肩、頭が締め付けられるように重くて目も疲れる
みんないろいろ悩みを抱えています、
どんな些細なことでもその人にとっては真剣な悩みですよね。
■ もしこのままその悩みを放置しておくとどうなると思います？
日中にボーッとする時間が多く、思わぬ失敗やケガの元にも。
- 肩こりを放置していると、肩周りの筋肉の緊張と血行不良がひどくなり、さらに症状が悪化してしまう。
- 合わない枕で寝続けて首を痛めてしまう
- 頭痛に悩まされ続ける
少しでもその悩みを早く解決しておかないと取り返しのつかないことになるかもしれませんよ。
■ でも大丈夫、首に負担をかけない方法を利用することできっとあなたは変われます！
疲れが取れて体調が良くなる
- 頭痛がなくなり元気になる
- 肩のコリと頭痛が楽になるので、仕事に支障がでなくなる
- 頭痛がなくなり、イライラせずにすごせるようになり家の中が明るくなった。
このように悩みが解決できたとき、
きっとそこには明るい未来が待っていますよ。
■ しかしもちろん首に負担をかけない方法には次のようなデメリットもあることだって・・・
合わないこともある→けど、2年間の保証付きで安心
- 使い慣れない枕にすると、これまでの肩こりがもっとひどくなるのではと不安
- ウレタンやラテックスの枕は通気性が悪いものが多いが、高反発枕を選ぶ際は、穴をあける等の通気性を高める工夫がされているものを選べばOK
- 枕の高さがあわないことがあるかも⇒向きによって高さが変わるものがある。微調整はタオル等でおこなえばよい。
何かを解決しようとするとそこには何かしらの障害はつきものですけど・・・
■ それでもやっぱりあなたが首に負担をかけない方法を使うことのメリットの方が大きくて・・・
頭痛が無くなった。
- 体のコンディションによって（9cm、11cm）を使い分けることが出来る
- 自分に合った枕は体へのストレスフリーでリラックスモードに
- 首をサポートしてくれる
デメリットを心配するより、
たくさんのメリットを受けられることの方がうれしいですよね。
だからもしあなたが首や肩、頭が締め付けられるように重くて目も疲れることで悩んでいたり、
育児で子供を抱っこしていることが多く、肩こりがひどくなった。ことで悩んでいるのなら、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を試してみることをおすすめします。
繰り返しになりますが首に負担をかけない方法を使うことで、
硬さの変化が少なく型崩れしづらいことや、
頭痛が無くなった。などのメリットがあり、
さらに体のコンディションによって（9cm、11cm）を使い分けることが出来るというメリットまであるんです。
ですから首や肩、頭が締め付けられるように重くて目も疲れる方や育児で子供を抱っこしていることが多く、肩こりがひどくなった。方、
そしてデスクワークで体力的には楽なはずなのに体がだるい方にも首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
最後にもう一度、あなたにも必ずその悩みを解決して欲しいので、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を使ってみて、
どうか明るい未来を手に入れてください。
さあ次はあなたの番です、
今日紹介した、この方法を今すぐ始めてみませんか？
