あなた今、首痛い仕事休むということで悩んでいませんか？
ホント、その悩みってなかなか他人にはわかってもらえませんよね。
実を言うと、以前の私も今のあなたと同じように、
その首痛い仕事休むということで悩んでいたのでよくわかるんです。
その悩みを私が解決できたきっかけ、
それは首に負担をかけない方法があることを知ったからなんです。
■ 私の悩みを聞いてください！
以前の私も毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいたんです。
私の悩みというのは、
リモートでの仕事が増え一日中椅子に座ってパソコンを見ているので目と肩の疲労が激しいということでした。
もしあなたも毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいるなら
首に負担をかけない方法をおすすめします。
なぜなら首に負担をかけない方法を使うことによって、
有害物質が入っていない安心素材ことや
温度による硬さの変化が少なく型崩れしにくい高反発素材などのメリットがあり、
さらに友達にも教えてあげられるようになったというメリットまであるんです。
ですから赤ちゃんを抱っこ、おんぶしていると肩こりがひどくなってきて、でも育児中は時間が取れず、マッサージにも行けな状況が続き、授乳中に薬を飲むのはイヤ。方や、
一日中、頭や首が重苦しくてつらい方などにも是非首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
しかし反面、硬さや柔らかさ、高さや大きさなどを調節できるといい → 要望に合うまで何回でも調節できるオーダーメイドの枕もあり。ことや、
自分に合うかわからなけど、多くの人が満足しているというような、
デメリットもあるかもしれないということはわかっておきましょう。
実はここで紹介する首に負担をかけない方法というのは
適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕のことなんです。
■ 首に負担をかけない方法はこんな悩みを持つ方におすすめです！
座りっぱなしの仕事のせいで運動不足
- 枕が合っていないのか熟睡できない
- 仕事が忙しくてストレス解消の運動すらできない
- 赤ちゃんを抱っこ、おんぶしていると肩こりがひどくなってきて、でも育児中は時間が取れず、マッサージにも行けな状況が続き、授乳中に薬を飲むのはイヤ。
みんないろいろ悩みを抱えています、
どんな些細なことでもその人にとっては真剣な悩みですよね。
■ もしこのままその悩みを放置しておくとどうなると思います？
肩こりを放置していると、肩のこりだけではなく頭痛に悩むことになる
- 肩こりを放置していると、肩周りの筋肉の緊張と血行不良がひどくなり、さらに症状が悪化してしまう。
- マッサージや運動しても一時的な効果で、また元通りに
- 毎日身体が重く感じて家事と仕事がはかどらない。
少しでもその悩みを早く解決しておかないと取り返しのつかないことになるかもしれませんよ。
■ でも大丈夫、首に負担をかけない方法を利用することできっとあなたは変われます！
朝から気分よく目覚められるので一日やる気がでる
- 体も気持ちもすっきりした朝を迎えることが出来る
- 悩みがなくなり、ポジティブなことを考えるようになった
- 長時間の作業もできるようになり、テレワークも早く終わって家事に協力できたり、趣味にも時間が使える。
このように悩みが解決できたとき、
きっとそこには明るい未来が待っていますよ。
■ しかしもちろん首に負担をかけない方法には次のようなデメリットもあることだって・・・
硬い枕が好き⇒硬すぎる枕は血流が滞ることがあります。適度な柔らかさの枕が体に良いです。
- 枕の硬さがあわないかも⇒高反発のものを選べば安定した硬さを確保できる
- 一般的な市販の枕よりも値段がかかる⇒今までの枕では改善できなかったのでこの値段なら手が出る。
- 硬さや柔らかさ、高さや大きさなどを調節できるといい → 要望に合うまで何回でも調節できるオーダーメイドの枕もあり。
何かを解決しようとするとそこには何かしらの障害はつきものですけど・・・
■ それでもやっぱりあなたが首に負担をかけない方法を使うことのメリットの方が大きくて・・・
高反発枕は、気温による硬さの変動が小さい。
- 睡眠時の肩や首の痛みの軽減
- 有害物質が入っていない安心素材
- 温度による硬さの変化が少なく型崩れしにくい高反発素材
デメリットを心配するより、
たくさんのメリットを受けられることの方がうれしいですよね。
だからもしあなたが赤ちゃんを抱っこ、おんぶしていると肩こりがひどくなってきて、でも育児中は時間が取れず、マッサージにも行けな状況が続き、授乳中に薬を飲むのはイヤ。ことで悩んでいたり、
一日中、頭や首が重苦しくてつらいことで悩んでいるのなら、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を試してみることをおすすめします。
繰り返しになりますが首に負担をかけない方法を使うことで、
友達にも教えてあげられるようになったことや、
高反発枕は、気温による硬さの変動が小さい。などのメリットがあり、
さらに睡眠時の肩や首の痛みの軽減というメリットまであるんです。
ですから赤ちゃんを抱っこ、おんぶしていると肩こりがひどくなってきて、でも育児中は時間が取れず、マッサージにも行けな状況が続き、授乳中に薬を飲むのはイヤ。方や一日中、頭や首が重苦しくてつらい方、
そして座りっぱなしの仕事のせいで運動不足方にも首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
最後にもう一度、あなたにも必ずその悩みを解決して欲しいので、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を使ってみて、
どうか明るい未来を手に入れてください。
さあ次はあなたの番です、
今日紹介した、この方法を今すぐ始めてみませんか？
