あなた今、椅子に座ると首が痛いということで悩んでいませんか？
ホント、その悩みってなかなか他人にはわかってもらえませんよね。
実を言うと、以前の私も今のあなたと同じように、
その椅子に座ると首が痛いということで悩んでいたのでよくわかるんです。
その悩みを私が解決できたきっかけ、
それは首に負担をかけない方法があることを知ったからなんです。
■ 私の悩みを聞いてください！
以前の私も毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいたんです。
私の悩みというのは、
リモートでの仕事が増え一日中椅子に座ってパソコンを見ているので目と肩の疲労が激しいということでした。
もしあなたも毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいるなら
首に負担をかけない方法をおすすめします。
なぜなら首に負担をかけない方法を使うことによって、
首から肩の筋肉の負担が軽減することや
高反発枕だけど柔らかいから寝心地は最高！などのメリットがあり、
さらに枕カバ－がついているので枕本体は汚れづらいというメリットまであるんです。
ですから頭痛で熟睡できない方や、
一日中、頭や首が重苦しくてつらい方などにも是非首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
しかし反面、これまでずっと使っていた羽毛の枕に愛着があり、ちょっと固めなウレタン製の枕に抵抗があることや、
普通の枕より値段が高いというような、
デメリットもあるかもしれないということはわかっておきましょう。
実はここで紹介する首に負担をかけない方法というのは
適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕のことなんです。
■ 首に負担をかけない方法はこんな悩みを持つ方におすすめです！
テレワークで腰が痛くなった
- おうち時間が長くなり、スマホを長時間見ていて目や首の疲れが増した。
- 肩こりで仕事がはかどらない
- 頭痛で熟睡できない
みんないろいろ悩みを抱えています、
どんな些細なことでもその人にとっては真剣な悩みですよね。
■ もしこのままその悩みを放置しておくとどうなると思います？
気持ちが晴れないので、うつ病になってしまいそう
- 肩こりをそのままにしておくて、治りが遅くなり、慢性化し姿勢も悪くなり病気を引き起こす。
- 首の疲れや肩こりをそのままにすると、頭痛が悪化して生活パフォーマンスが下がる
- 身体の不調が心の不調につながり、うまく行かない人生になってしまう
少しでもその悩みを早く解決しておかないと取り返しのつかないことになるかもしれませんよ。
■ でも大丈夫、首に負担をかけない方法を利用することできっとあなたは変われます！
周りから明るい表情になったと言われる
- 慢性的な肩こりも軽減され、家事や仕事のパフォーマンスも向上してくる
- 快適な枕で睡眠の質が向上し、バリバリ仕事が出来て、出世しちゃうかも？
- 起きているときの姿勢も良くなり、疲れにくい体になる
このように悩みが解決できたとき、
きっとそこには明るい未来が待っていますよ。
■ しかしもちろん首に負担をかけない方法には次のようなデメリットもあることだって・・・
高反発枕を扱っているお店はまだ多くないので探しにくいが、ネットで調べれば見つけやすいので問題無い
- 高い枕がいいのか低い枕がいいのかわからないが体の状態にあわせて高さが使い分けられる
- 硬い枕が好き⇒硬すぎる枕は血流が滞ることがあります。適度な柔らかさの枕が体に良いです。
- これまでずっと使っていた羽毛の枕に愛着があり、ちょっと固めなウレタン製の枕に抵抗がある
何かを解決しようとするとそこには何かしらの障害はつきものですけど・・・
■ それでもやっぱりあなたが首に負担をかけない方法を使うことのメリットの方が大きくて・・・
腕がピーーんと上がる
- 慣れないスマホを操作して出てくる目や肩の疲れを癒してくれる
- 首から肩の筋肉の負担が軽減する
- 高反発枕だけど柔らかいから寝心地は最高！
デメリットを心配するより、
たくさんのメリットを受けられることの方がうれしいですよね。
だからもしあなたが頭痛で熟睡できないことで悩んでいたり、
一日中、頭や首が重苦しくてつらいことで悩んでいるのなら、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を試してみることをおすすめします。
繰り返しになりますが首に負担をかけない方法を使うことで、
枕カバ－がついているので枕本体は汚れづらいことや、
腕がピーーんと上がるなどのメリットがあり、
さらに慣れないスマホを操作して出てくる目や肩の疲れを癒してくれるというメリットまであるんです。
ですから頭痛で熟睡できない方や一日中、頭や首が重苦しくてつらい方、
そしてテレワークで腰が痛くなった方にも首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
最後にもう一度、あなたにも必ずその悩みを解決して欲しいので、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を使ってみて、
どうか明るい未来を手に入れてください。
さあ次はあなたの番です、
今日紹介した、この方法を今すぐ始めてみませんか？
