あなた今、左肩肩こり本当は怖いということで悩んでいませんか？
ホント、その悩みってなかなか他人にはわかってもらえませんよね。
実を言うと、以前の私も今のあなたと同じように、
その左肩肩こり本当は怖いということで悩んでいたのでよくわかるんです。
その悩みを私が解決できたきっかけ、
それは首に負担をかけない方法があることを知ったからなんです。
■ 私の悩みを聞いてください！
以前の私も毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいたんです。
私の悩みというのは、
リモートでの仕事が増え一日中椅子に座ってパソコンを見ているので目と肩の疲労が激しいということでした。
もしあなたも毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいるなら
首に負担をかけない方法をおすすめします。
なぜなら首に負担をかけない方法を使うことによって、
気温の変化に気を使わなくてもフィット感はキープされたままことや
安全な品質などのメリットがあり、
さらに仰向けや、横向きでも違和感がなく、寝返りを打ちやすいというメリットまであるんです。
ですから外からのマッサージでは効かないことが分かった方や、
コールセンターでの仕事は目の疲れ肩のコリがひどいものだと思い込んでいた方などにも是非首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
しかし反面、ウレタンは温度が高くなると柔らかく、低いと硬くなる特性があり、ウレタンフォームは約10度以下の環境では本来の反発力に変化が生じてくるが、室温を10度以上にしておけば大丈夫ことや、
今の枕に不満は別にないけど、１ヶ月使えば結果が変わるのであれば投資する価値ありというような、
デメリットもあるかもしれないということはわかっておきましょう。
実はここで紹介する首に負担をかけない方法というのは
適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕のことなんです。
■ 首に負担をかけない方法はこんな悩みを持つ方におすすめです！
子育てと家事と仕事の両立に「首が回らない･･･」
- 育児で子供を抱っこしていることが多く、肩こりがひどくなった。
- 夜に熟睡できず、昼間眠くて仕事がはかどらない。
- 外からのマッサージでは効かないことが分かった
みんないろいろ悩みを抱えています、
どんな些細なことでもその人にとっては真剣な悩みですよね。
■ もしこのままその悩みを放置しておくとどうなると思います？
肩こりで作業に集中できず、仕事のミスも増えてしまう。
- 肩コリでムカムカしてしまう
- 不眠症にまでなってしまう
- リモートワークの目や肩の疲れをそのままにしておくと、ＰＣの向こう側の上司にそれを見抜かれて、評価が下がるかもしれませんよ
少しでもその悩みを早く解決しておかないと取り返しのつかないことになるかもしれませんよ。
■ でも大丈夫、首に負担をかけない方法を利用することできっとあなたは変われます！
ぐっすり眠れるようになり疲れがとれて活動的になる
- 整体に行かなくなったので、浮いたお金を体力増進に使える
- 家事や育児も、楽々と、楽しみながらこなせるようになる
- 子供の頃みたいにぐっすり眠れるようになり、毎日の疲れが残らない
このように悩みが解決できたとき、
きっとそこには明るい未来が待っていますよ。
■ しかしもちろん首に負担をかけない方法には次のようなデメリットもあることだって・・・
枕は、自分の体型や、枕の柔らかさが変わったりするだけでもベストな高さが変わるけど、高さが変えられるのはうれしい。
- けっこう枕が蒸れることが多いので心配⇒ウレタン枕でも通気性の工夫のある枕を選べば大丈夫
- 毎日使うので、形崩れなどですぐ効果がなくなりそう → 形が変わってくるには数年かかるので、十分に使える。
- ウレタンは温度が高くなると柔らかく、低いと硬くなる特性があり、ウレタンフォームは約10度以下の環境では本来の反発力に変化が生じてくるが、室温を10度以上にしておけば大丈夫
何かを解決しようとするとそこには何かしらの障害はつきものですけど・・・
■ それでもやっぱりあなたが首に負担をかけない方法を使うことのメリットの方が大きくて・・・
手触りがよく、刀を感じにくい
- 就寝中に首と肩に掛かる負担を軽減してくれる
- 気温の変化に気を使わなくてもフィット感はキープされたまま
- 安全な品質
デメリットを心配するより、
たくさんのメリットを受けられることの方がうれしいですよね。
だからもしあなたが外からのマッサージでは効かないことが分かったことで悩んでいたり、
コールセンターでの仕事は目の疲れ肩のコリがひどいものだと思い込んでいたことで悩んでいるのなら、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を試してみることをおすすめします。
繰り返しになりますが首に負担をかけない方法を使うことで、
仰向けや、横向きでも違和感がなく、寝返りを打ちやすいことや、
手触りがよく、刀を感じにくいなどのメリットがあり、
さらに就寝中に首と肩に掛かる負担を軽減してくれるというメリットまであるんです。
ですから外からのマッサージでは効かないことが分かった方やコールセンターでの仕事は目の疲れ肩のコリがひどいものだと思い込んでいた方、
そして子育てと家事と仕事の両立に「首が回らない･･･」方にも首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
最後にもう一度、あなたにも必ずその悩みを解決して欲しいので、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を使ってみて、
どうか明るい未来を手に入れてください。
さあ次はあなたの番です、
今日紹介した、この方法を今すぐ始めてみませんか？
