あなた今、仕事急にミスが増えたということで悩んでいませんか？
ホント、その悩みってなかなか他人にはわかってもらえませんよね。
実を言うと、以前の私も今のあなたと同じように、
その仕事急にミスが増えたということで悩んでいたのでよくわかるんです。
その悩みを私が解決できたきっかけ、
それは首に負担をかけない方法があることを知ったからなんです。
■ 私の悩みを聞いてください！
以前の私も毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいたんです。
私の悩みというのは、
リモートでの仕事が増え一日中椅子に座ってパソコンを見ているので目と肩の疲労が激しいということでした。
もしあなたも毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいるなら
首に負担をかけない方法をおすすめします。
なぜなら首に負担をかけない方法を使うことによって、
枕が首や肩をサポートしてくれるので筋肉の負担が減ることや
高さ調節できるタイプなら、自分の体型や感覚にしっくり合わせられる。などのメリットがあり、
さらに安眠できるようになって頭痛も改善というメリットまであるんです。
ですから良く寝違えをして首が痛い。方や、
寝返りのたびに頭の位置が気になって目が覚めてしまう方などにも是非首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
しかし反面、ウレタンは温度が高くなると柔らかく、低いと硬くなる特性があり、ウレタンフォームは約10度以下の環境では本来の反発力に変化が生じてくるが、室温を10度以上にしておけば大丈夫ことや、
硬さや柔らかさ、高さや大きさなどを調節できるといい → 要望に合うまで何回でも調節できるオーダーメイドの枕もあり。というような、
デメリットもあるかもしれないということはわかっておきましょう。
実はここで紹介する首に負担をかけない方法というのは
適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕のことなんです。
■ 首に負担をかけない方法はこんな悩みを持つ方におすすめです！
原因不明の頭痛に悩まされている
- 仕事が終わっても家事や子供の世話でやることがいっぱいで寝不足と肩こりに悩んでる
- 肩から背中にかけてガチガチで苦しい
- 良く寝違えをして首が痛い。
みんないろいろ悩みを抱えています、
どんな些細なことでもその人にとっては真剣な悩みですよね。
■ もしこのままその悩みを放置しておくとどうなると思います？
旦那のイビキで毎晩寝不足で、夫婦喧嘩ばかりしている
- 肩こりを放置していると、肩周りの筋肉の緊張と血行不良がひどくなり、さらに症状が悪化してしまう。
- 肩こりが原因で慢性的な頭痛に悩まされ、日々の生活や仕事にも支障が出てくる
- 睡眠不足が慢性化する
少しでもその悩みを早く解決しておかないと取り返しのつかないことになるかもしれませんよ。
■ でも大丈夫、首に負担をかけない方法を利用することできっとあなたは変われます！
身体が軽くなりとても爽やかな気分で朝を迎える
- 熟睡できることでお肌の調子がよくなり友達に化粧品変えた？って言われる
- よく眠れるので片頭痛が起きなくなる
- 慢性的なコリから開放されて、清々しい毎日を送ることができる
このように悩みが解決できたとき、
きっとそこには明るい未来が待っていますよ。
■ しかしもちろん首に負担をかけない方法には次のようなデメリットもあることだって・・・
柔らかい枕が好き⇒高反発は柔らかくまた、首をしっかり支える事が出来る。
- 自分に合うか分からないし不安だけど、枕の高さ9cm、11cmとコンディションによって使い分けできるし人間工学に基づいているデザインなので安心感はある。
- 人によっては硬く感じてしてしまい合わない可能性もあるが、ちゃんと高さが調整できるから、枕と首の隙間がなくなって、しっかりと頭と首を支えてくれる。
- ウレタンは温度が高くなると柔らかく、低いと硬くなる特性があり、ウレタンフォームは約10度以下の環境では本来の反発力に変化が生じてくるが、室温を10度以上にしておけば大丈夫
何かを解決しようとするとそこには何かしらの障害はつきものですけど・・・
■ それでもやっぱりあなたが首に負担をかけない方法を使うことのメリットの方が大きくて・・・
寝返りがしやすい
- 友達にも教えてあげられるようになった
- 枕が首や肩をサポートしてくれるので筋肉の負担が減る
- 高さ調節できるタイプなら、自分の体型や感覚にしっくり合わせられる。
デメリットを心配するより、
たくさんのメリットを受けられることの方がうれしいですよね。
だからもしあなたが良く寝違えをして首が痛い。ことで悩んでいたり、
寝返りのたびに頭の位置が気になって目が覚めてしまうことで悩んでいるのなら、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を試してみることをおすすめします。
繰り返しになりますが首に負担をかけない方法を使うことで、
安眠できるようになって頭痛も改善ことや、
寝返りがしやすいなどのメリットがあり、
さらに友達にも教えてあげられるようになったというメリットまであるんです。
ですから良く寝違えをして首が痛い。方や寝返りのたびに頭の位置が気になって目が覚めてしまう方、
そして原因不明の頭痛に悩まされている方にも首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
最後にもう一度、あなたにも必ずその悩みを解決して欲しいので、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を使ってみて、
どうか明るい未来を手に入れてください。
さあ次はあなたの番です、
今日紹介した、この方法を今すぐ始めてみませんか？
