あなた今、ブレインフォグ治ったということで悩んでいませんか？
ホント、その悩みってなかなか他人にはわかってもらえませんよね。
実を言うと、以前の私も今のあなたと同じように、
そのブレインフォグ治ったということで悩んでいたのでよくわかるんです。
その悩みを私が解決できたきっかけ、
それは首に負担をかけない方法があることを知ったからなんです。
■ 私の悩みを聞いてください！
以前の私も毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいたんです。
私の悩みというのは、
リモートでの仕事が増え一日中椅子に座ってパソコンを見ているので目と肩の疲労が激しいということでした。
もしあなたも毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいるなら
首に負担をかけない方法をおすすめします。
なぜなら首に負担をかけない方法を使うことによって、
高反発枕だけど柔らかいから寝心地は最高！ことや
その日の気分や体調に合わせて枕の高さを変えられるなどのメリットがあり、
さらに国際的に認められた品質の枕を買えるというメリットまであるんです。
ですから仕事で一日座りっぱなしで首回りがガチガチ方や、
寝起きは肩こりや頭痛がする方などにも是非首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
しかし反面、試すことができない⇒あなたのコンディションで高さの使い分けができるので安心ことや、
横向きに寝ることが多いのであわないかも⇒スムーズに横を向ける構造となってるものをえらべばよいというような、
デメリットもあるかもしれないということはわかっておきましょう。
実はここで紹介する首に負担をかけない方法というのは
適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕のことなんです。
■ 首に負担をかけない方法はこんな悩みを持つ方におすすめです！
首や肩の疲れが取れないので不快な日々が続いている
- おうち時間が長くなり、スマホを長時間見ていて目や首の疲れが増した。
- 一日中、頭や首が重苦しくてつらい
- 仕事で一日座りっぱなしで首回りがガチガチ
みんないろいろ悩みを抱えています、
どんな些細なことでもその人にとっては真剣な悩みですよね。
■ もしこのままその悩みを放置しておくとどうなると思います？
フィットしない枕だと寝付きも悪く、睡眠の質がどんどん悪くなり、疲労も溜まる一方
- 身体がだるいので、だらだらと一日を過ごしてしまい罪悪感にみまわれている。
- 同じ姿勢の時間が長くなり、夜寝る時にケアしないと体が硬くなる一方で、老化が進む
- 肩の痛みで腕が上がらなくなり日常生活に支障をきたす
少しでもその悩みを早く解決しておかないと取り返しのつかないことになるかもしれませんよ。
■ でも大丈夫、首に負担をかけない方法を利用することできっとあなたは変われます！
寝れば疲れが取れるとわかっているので、疲れを気にせず動き回れる
- 頭痛や肩こりの悩みが解消して憂鬱な気分から解放される
- とくに運動をしてなくても体の調子が良い
- クマもとれ顔色も明るくなり肌質が良くなって年齢より若く見られる
このように悩みが解決できたとき、
きっとそこには明るい未来が待っていますよ。
■ しかしもちろん首に負担をかけない方法には次のようなデメリットもあることだって・・・
洗濯することができない ⇒ 枕カバー使いこまめに洗濯
- 硬い枕が好き⇒硬すぎる枕は血流が滞ることがあります。適度な柔らかさの枕が体に良いです。
- 枕一個だけにしては高い気がする → 素材や構造を考えて作られているので高価になるが、その分、効果が期待できる。
- 試すことができない⇒あなたのコンディションで高さの使い分けができるので安心
何かを解決しようとするとそこには何かしらの障害はつきものですけど・・・
■ それでもやっぱりあなたが首に負担をかけない方法を使うことのメリットの方が大きくて・・・
体格やその日の体調に合わせて、高さの使い分けができる
- 首、肩の筋肉の負担を減らせる
- 高反発枕だけど柔らかいから寝心地は最高！
- その日の気分や体調に合わせて枕の高さを変えられる
デメリットを心配するより、
たくさんのメリットを受けられることの方がうれしいですよね。
だからもしあなたが仕事で一日座りっぱなしで首回りがガチガチことで悩んでいたり、
寝起きは肩こりや頭痛がすることで悩んでいるのなら、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を試してみることをおすすめします。
繰り返しになりますが首に負担をかけない方法を使うことで、
国際的に認められた品質の枕を買えることや、
体格やその日の体調に合わせて、高さの使い分けができるなどのメリットがあり、
さらに首、肩の筋肉の負担を減らせるというメリットまであるんです。
ですから仕事で一日座りっぱなしで首回りがガチガチ方や寝起きは肩こりや頭痛がする方、
そして首や肩の疲れが取れないので不快な日々が続いている方にも首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
最後にもう一度、あなたにも必ずその悩みを解決して欲しいので、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を使ってみて、
どうか明るい未来を手に入れてください。
さあ次はあなたの番です、
今日紹介した、この方法を今すぐ始めてみませんか？
