あなた今、オンライン会議やらかしたということで悩んでいませんか？
ホント、その悩みってなかなか他人にはわかってもらえませんよね。
実を言うと、以前の私も今のあなたと同じように、
そのオンライン会議やらかしたということで悩んでいたのでよくわかるんです。
その悩みを私が解決できたきっかけ、
それは首に負担をかけない方法があることを知ったからなんです。
■ 私の悩みを聞いてください！
以前の私も毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいたんです。
私の悩みというのは、
リモートでの仕事が増え一日中椅子に座ってパソコンを見ているので目と肩の疲労が激しいということでした。
もしあなたも毎日のお得意様とのリモート会話で日に日にひどくなる肩こりのことで悩んでいるなら
首に負担をかけない方法をおすすめします。
なぜなら首に負担をかけない方法を使うことによって、
寝ていても意識がなくても無理な姿勢になることがないことや
ホコリが出にくいので衛生的などのメリットがあり、
さらによく眠れて肌の調子もよくなってきたというメリットまであるんです。
ですから頭痛が続いて、薬が手放せない。方や、
頸椎ヘルニアムチウチ症を患ったことがあるので、首肩に負担がない枕を探している。方などにも是非首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
しかし反面、枕の寿命が2，3年しかないかも⇒首肩の痛みやコリがなくなるなら安いものことや、
枕の良し悪しって個人差があるので、自分に合うかどうかが心配。というような、
デメリットもあるかもしれないということはわかっておきましょう。
実はここで紹介する首に負担をかけない方法というのは
適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕のことなんです。
■ 首に負担をかけない方法はこんな悩みを持つ方におすすめです！
テレワークで座りっぱなしで同じ姿勢のせいか、背中や肩、首が固くなっている
- 肩こりは歳のせいだと思い込み、仕方のないことだとあきらめていた
- 枕が合わなくてよく寝れない
- 頭痛が続いて、薬が手放せない。
みんないろいろ悩みを抱えています、
どんな些細なことでもその人にとっては真剣な悩みですよね。
■ もしこのままその悩みを放置しておくとどうなると思います？
整体に通ったりしてもなかなか治らず、治療費がかさんでしまう。
- 日中にボーッとする時間が多く、思わぬ失敗やケガの元にも。
- 子供に対してイライラしてしまい、ついキツく叱ったりしてしまう。
- 合わない枕で眠りの質が悪いため、寝る前より疲れてしまう
少しでもその悩みを早く解決しておかないと取り返しのつかないことになるかもしれませんよ。
■ でも大丈夫、首に負担をかけない方法を利用することできっとあなたは変われます！
長時間の作業もできるようになり、テレワークも早く終わって家事に協力できたり、趣味にも時間が使える。
- 肩こりの原因となる血行不良が改善されると、肌荒れも改善してきた。
- 悩みがなくなり、ポジティブなことを考えるようになった
- とくに運動をしてなくても体の調子が良い
このように悩みが解決できたとき、
きっとそこには明るい未来が待っていますよ。
■ しかしもちろん首に負担をかけない方法には次のようなデメリットもあることだって・・・
硬めの枕が好みの人には不向き⇒柔らかめの枕が好みの人にはピッタリ
- 使っているうちの枕の型崩れが気になるので長くもつものを選べばよい
- 値段が高い⇒形崩れしても2年間の保証がついているものもある
- 枕の寿命が2，3年しかないかも⇒首肩の痛みやコリがなくなるなら安いもの
何かを解決しようとするとそこには何かしらの障害はつきものですけど・・・
■ それでもやっぱりあなたが首に負担をかけない方法を使うことのメリットの方が大きくて・・・
熟睡ができるのでしっかり疲労解消される
- 高さの調整ができる
- 寝ていても意識がなくても無理な姿勢になることがない
- ホコリが出にくいので衛生的
デメリットを心配するより、
たくさんのメリットを受けられることの方がうれしいですよね。
だからもしあなたが頭痛が続いて、薬が手放せない。ことで悩んでいたり、
頸椎ヘルニアムチウチ症を患ったことがあるので、首肩に負担がない枕を探している。ことで悩んでいるのなら、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を試してみることをおすすめします。
繰り返しになりますが首に負担をかけない方法を使うことで、
よく眠れて肌の調子もよくなってきたことや、
熟睡ができるのでしっかり疲労解消されるなどのメリットがあり、
さらに高さの調整ができるというメリットまであるんです。
ですから頭痛が続いて、薬が手放せない。方や頸椎ヘルニアムチウチ症を患ったことがあるので、首肩に負担がない枕を探している。方、
そしてテレワークで座りっぱなしで同じ姿勢のせいか、背中や肩、首が固くなっている方にも首に負担をかけない方法をおすすめしたいのです。
最後にもう一度、あなたにも必ずその悩みを解決して欲しいので、
是非適正な寝姿勢を維持する高さで首を支えながらも 首にはほとんど負荷を感じさせない枕を使ってみて、
どうか明るい未来を手に入れてください。
さあ次はあなたの番です、
今日紹介した、この方法を今すぐ始めてみませんか？
